みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」 
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

お子さまは既に夏休みに入っていますが、
ビジネスマンの方も、まもなく夏季休暇ですね。
皆さまは山と海、どちらにお出かけになりますか？

実は、山と海では、癒され方が違うそうです。
自分に合った場所を選び、体を休めてくださいね。

「明日への活力や元気がほしい」という方は、
山へのおでかけがお勧めします。

自然の緑が、目の疲れを癒してくれますし、
殺菌清浄効果のある森が、細胞を活性化させてくれます。

森林浴をしながら、時間をかけてゆったり歩く。
鳥の鳴き声に耳を澄まし、野の花を見つける。
きれいな空気を吸いながら、おいしい高原野菜を食べる。

……やる気が湧いてきそうですよね。

なぜかといいますと、交感神経を刺激するため、
視覚や聴覚・味覚・頭の働きが活発になってくるから。
ますます、頑張りたいという方は、山に出かけましょう！

逆に「忙しさからくるストレスや疲れを解消したい」
というお疲れ気味の方には、海辺をお勧めします。

海は「マイナスイオンの宝庫」といわれています。
海辺を散歩するだけでも、頭と体がほぐれますので、
リラクゼーション効果も十分ですね。

夏の旅行に、ビーチリゾートを選ぶのも、
実は、体が要求しているのかもしれません。

時には海辺で、何も考えずにのんびりしたいですね。
水族館で魚を眺めるのも、イライラ解消に効果的です。
ストレスや疲れを感じたら、海に出かけましょう！