心とカラダの健康づくり 黒にんにく卵黄油サプリは太陽卵美健

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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

お肌と同じように、血管も年齢と共に衰えていきます。
「もう年だから」とあきらめている方も多いことでしょう。

実は、ちょっとした日常の工夫で、血管は若返ります。
まずは、血管のことをよく知ることから始めましょう!
どんなことから血管はストレスを受けるのでしょうか?

血管の老化を招く、主な原因は次の通りです。

・浅い眠り
・運動不足
・急激な冷え
・急激な気圧変化
・高脂肪や高コレステロールの食事

冷えや気圧変化、浅い眠りは血圧変化を引き起こします。
血管がぎゅっと収縮することが負担になるのです。

食習慣の乱れによる血管の汚れも、ストレスになり、
運動不足は血管を硬くしてしまう可能性があります。

ということは、大きなポイントは食事と運動、
そして、冷えや気圧変化に負けない身体作りです。
日常生活の中で、次の5つの対策を心がけましょう。

1)野菜をシッカリ食べる
野菜に含まれるカリウムは、血圧を上げる原因となる塩分を
身体の外に排出する働きがあります。たっぷり食べましょう。

2)青魚をたくさん食べる
青魚には、EPAやDHAなどオメガ3系脂肪酸が豊富に含まれ、
血管をしなやかにして、血栓を防ぐ効果が期待できます。

3)運動をする
運動については、軽い有酸素運動を心がけてください。
特に朝は、交感神経が緊張気味。強い運動は逆効果です。

4)水分を十分に摂る
水分が不足すると、血液が固まりやすくなり、危険です。
血栓ができやすくなるので、水分はしっかり摂りましょう。

5)自律神経のバランスを整える
自律神経が乱れると、気圧などの影響を受けやすくなります。
なるべくリラックスして過ごせる工夫が大切です。

……いかがですか?今日から早速試してみてくださいね。

ただし、一度乱れてしまった自律神経のバランスを整えたり、
血管をきれいにしたりするには、時間がかかります。

必要に応じて、サプリメントの力を活用するのも一つの手段。
そこでおすすめなのが「太陽卵卵黄油黒にんにく」です!

卵黄油には自律神経のバランスを整える効果があります。
しかも、血管にこびりついたコレステロールを、
身体の外へとこそげ出す働きも期待できます。

血管が若くなると、うれしいことに見た目も若くなります。
「太陽卵卵黄油黒にんにく」で血管を若返らせてくださいね!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

年末にかけて、忘年会などの外食が増える時期。
そうなると気になるのが、食べすぎトラブルです。

夜遅くまで食べたり、ワイワイ楽しくて食べすぎたり。
たとえば「太った!しかも身体がだるい」など、
食べすぎると、肥満や不調につながってしまいます。

食べすぎは、胃腸疲れを引き起こします。
消化吸収のために働き続けるのですから当然ですね。

ですから、食べすぎや飲みすぎを自覚したときは、
時間をあけて内臓を休ませてあげましょう。

つい食べすぎる年末は「12時間プチ断食」がおすすめ。
肥満予防や体調管理のために、試してみませんか?

たとえば、飲み会で深夜1時まで飲食したとき。
翌朝は食事を抜いて、13時以降に昼食をとります。
ただしプチ断食中も、水分はしっかり摂りましょう。

あくまで胃腸を休ませることが目的ですから、
身体が必要とする水分は、補給してあげてください。

本格的な断食はハードルが高いですし、
正しく行わないと、体調不良になることもあります。
12時間だけなら、気軽に取り組むことができますね!

プチ断食をすると、張っていた胃腸が軽くなって、
お通じがスムーズになる方も多いようです。
休ませることで、本来の働きを取り戻します。

腸が疲れると免疫力が下がって、体調を崩しがち。
黒にんにく卵黄油サプリも、ぜひご活用ください。

卵黄油が腸内の老廃物をこそげ取り、
特に飲み始めて数日は「ドッサリ!」に驚く方が、
とてもたくさんおられます。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

うつ病は、落ち込んだりやる気がなくなったりする病気です。
実は15人に1人がかかる可能性があり、他人事ではありません。
早期発見・早期治療はもちろんのこと、予防対策も大切ですね。

極度の疲労なのか、うつ病の初期症状なのかを見分ける目安は、
専門家によれば「程度と期間」とのこと。

食欲低下や倦怠感など、身体症状が同時に出るケースもあります。
日常の仕事や生活に支障が出るような無気力や体調不良が、
2週間以上続くようであれば、うつ病の初期症状かもしれません。

気になる場合は、心療内科など専門医を受診しましょう。

うつ病の原因は、実はいまだに完全には解明されていませんが、
実は最近、栄養不足との関連性が指摘されています。

特にポイントになるのが、神経伝達物質の材料である、
良質なたんぱく質を十分に摂ることです。

厚生労働省のサイトにも、うつ病の主な原因は、
「セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の働きが、
悪くなっていると推測されています」とあります。

神経伝達物質の原料となるのは、各種アミノ酸です。
うつ病予防のために、肉や魚などたんぱく質食品を十分食べ、
アミノ酸不足にならないように心がけましょう。

ちなみにアミノ酸といえば、お役に立てるのが卵です。
卵は、毎日の食卓で手軽に食べられる食材ですし、
何より各種アミノ酸を、バランスよく豊富に含んでいます。

特に卵黄には、必須アミノ酸が豊富に含まれていますから、
ぜひとも良質なアミノ酸をたっぷり摂りたいものですね。

そこでおすすめなのが、黒にんにく卵黄油サプリメント!
原料である卵黄油は、伝統製法で卵黄を炒り上げて、
有効成分を凝縮させた、昔ながらの健康食品です。

しかも卵黄には、同じく神経伝達物質の材料となる、
卵黄コリン(レシチン)も含まれています。

さらに、卵黄に含まれるビタミン12には、
気分を落ち着かせたり、健康的な神経システムを保ったり、
うつ病予防に効果が期待できる働きもあります。

ぜひうつ病予防のために、卵黄の力をお役立てください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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