心とカラダの健康づくり 黒にんにく卵黄油サプリは太陽卵美健

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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

赤ワインやコーヒーなどに含まれるポリフェノール。
身体にいいイメージがある健康成分ですが、
多く摂取すると死亡リスクも下げられるのだとか!

ポリフェノールは、植物に含まれる色素や苦味成分の総称。
有害な物質を無害化する強力な抗酸化作用があり、
他にも、抗炎症・抗菌作用なども持ち合わせています。

また脂肪燃焼を促進する効果や、血栓を予防する効果など、
さまざまなうれしい効果が期待できるのです。

ポリフェノールは、ほとんどの植物に含まれており、
その種類は何千種類もあるそうです。例えば、

・緑茶のカテキン
・赤ワインのアントシアニン
・大豆のイソフラボン
・チョコレートのカカオポリフェノール
・コーヒーのクロロゲン酸

これらは全て、ポリフェノールの仲間です。
きっと皆さん、普段から摂っていますよね。

ポリフェノールの特徴は、効果が現れるのが早いこと。
摂取して約30分後には、体内で作用してくれます。

だから、私たちが食中や食後の飲み物として、
緑茶やコーヒー、そしてワインを飲むというのは、
理にかなっていることと言えるのです。

ただ、ポリフェノールの効果が発揮されるのは、
摂取してから、約2~3時間以内だけなんだとか。
吸収率も高くないので、摂りだめができません。
毎日コツコツ、意識的にとることが大切なんです。

ポリフェノール摂取が死亡リスクを下げるのは、
血流への働きかけが深く関わっているようです。

動脈硬化や血栓を予防することが期待できるなら、
死亡リスクが低いという結果も納得できますね。

黒にんにくにも、ポリフェノールが含まれています。
毎日2粒で、健康な毎日をお過ごしください。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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誰しも「ずっと元気に生きたい!」と思うもの。
そのためにポイントになるのが、内臓の健康です。

私たちの身体には、心臓や肝臓、肺、腎臓をはじめ、
たくさんの内臓があり、大切な働きをしています。
一つひとつが元気に働くことは、とても重要です。

内臓の状態を知る目安になるのが、健康診断です。
ぜひ定期的に受けたいものですね。

ただし一年に一度の方が多いことでしょう。
結果を見て「問題なし!」と思っていても、
一年の間に状態が変わることも多いようです。

内臓が発するサインに耳を傾けられるよう、
勉強して知識をつけておくことも大切ですね。

今回、お伝えしたいのが「腎臓」のこと。

腎臓は、尿をつくったり、水分量を調節したり、
血圧を整えたり、ホルモンをつくったりと、
小さいけれど、とても働き者の臓器です。

その分、よほど悪くなるまで悲鳴を上げません。
異変を感じて受診したときには、
透析が必要と判断される方も少なくないのです。

一度失われた腎臓機能は、
基本的には元に戻らないと言われています。

不調に早く気付くためにも、
普段からチェックしたいのが「尿の色」です。

健康な尿の色は「薄い黄色~薄い黄褐色」
薄い色であれば、問題はありませんが、
濃い黄褐色だと不調のサインかもしれません。

ただし、もちろん例外もあります。

水を多く飲めば、色は薄くなる傾向があります。
一方で、寝起きやスポーツ後、発熱時は、
濃くなることも少なくありません。
ビタミン剤や抗生剤の影響も受けるようです。

注意したいのは、白色や濃い茶褐色、赤色です。
もし、これらの色の尿が出たら、
早めに受診されることをおすすめいたします。

いつも頑張ってくれている、私たちの内臓。
栄養をたっぷり届けるためにも、
昔から愛用されてきた卵黄油をご活用ください。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
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日本人の中高年に多いのが「高血圧」のお悩みです。

成人男性は3人に1人、女性は4人が該当するのだとか。
50代以上の男性に限れば、なんと半数以上が高血圧。
思った以上に高い数字で、驚いてしまいますね。

高血圧の原因というと、よく塩分が問題になりますが、
最近、面白い情報を見つけました。

人間は、塩分を摂取すると幸福感を得られるそう。
逆に言うと、ストレスを感じると、
塩分を摂りすぎてしまうということなんです。

「ストレス=甘い物」というイメージでしたが、
塩分も関係しているとは不思議ですね。

皆さんはいかがでしょうか?
塩分を摂りすぎだと自覚している方は、
もしかするとストレスが原因かもしれませんので、
ちょっと意識してみてもいいかもしれません。

運動不足も高血圧の原因になります。
テレワークであまり身体を動かさない方は、
ぜひ意識して運動したいものですね。

運動すると、筋肉に酸素や栄養を運ぼうとして、
血管が広がり、交感神経の緊張が緩和され、
血圧が下がっていきます。

なお、高血圧と診断されるのは次の場合です。

・最高血圧(収縮期血圧)140mmHg以上
・最低血圧(拡張期血圧)90mmHg以上

特に気を付けたいのが、最低血圧が90mmHg以上の方。
「まだ若いから大丈夫」と思わず、
気になる方は、早めに対策することをおすすめします。

高血圧を放置すれば、血管に大きな圧力がかかり続け、
血管の内膜が傷ついてしまいます。

するとその傷に裂け目が生じ、血液中を流れる
悪玉コレステロールが入り、血管壁に蓄積。
血管壁は厚く硬くなり、動脈硬化の引き金にも……。

ちなみに、高血圧の原因として最近言われるのが、
自律神経やホルモンバランスの乱れです。

近年、40代から高血圧になる方も増えています。
ストレスによって、自律神経やホルモンバランスが
乱れているせいかもしれませんね。

昔から自律神経にいいと言われてきたのが卵黄油。
自律神経の乱れが気になる方は、
当店の黒にんにく卵黄油サプリもご活用ください。

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