若い人にも急増!辛い腰痛、その対策は?

お電話でのご注文もお待ちしています!0120-497-962 受付:9:00~18:00(土日・定休日)

役立つ!健康コラム

店長からのお知らせや役立つ情報などをお届け!

若い人にも急増!辛い腰痛、その対策は?

テーマ:

2014/03/01

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」 
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

腰痛というと、昔は「中高年特有の症状」
というイメージでしたよね?

ところが最近は、なんと若い方も!
特にこの寒い時期は体が硬くなるため、
辛い腰痛でお悩みの方も多いようです。

腰って本当に働き者ですよね。だって、
上半身をしっかり支えているんですから。

腰の前側には、多くの筋肉があり、
これらの筋肉が腰を支えてくれるから、
しなやかで安定した動きが可能になるんです。

ということは、この筋肉に負担がかかると、
腰がストレスを感じて、コリや痛みを生じます。
これがいわゆる、「腰痛」になる原因なんですね。

腰痛があると、つい腰をかばってしまいがち。
でも、「痛いから動かさない」のはNGなんです。

筋肉が委縮してしまうので、活動性が低下します。
すると気持ちまで滅入り、生活の質も落ちて……
なんてことにも、なりかねないんです。

ですから、腰痛対策としてはやはり、
「正しい姿勢を保つためのストレッチ」や、
「筋肉をしなやかにするための筋力トレーニング」
などが有効になってきます。

まもなく、暖かくて気持ちいい春!
積極的に外に出て、運動してくださいね。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

黒にんにく卵黄油はこんな方にオススメです

  • とことん頑張りたいビジネスマンへ
  • 家事や育児で忙しく寝不足のママへ
  • もっと楽しみたい!シニア層世代へ

オンラインショップ ご購入はコチラ

お得な会員特典

  • お客さまのご感想
  • よくいただくご質問
  • 会社概要について
  • ご質問・お問合せ