みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

年末にかけて、忘年会などの外食が増える時期。
そうなると気になるのが、食べすぎトラブルです。

夜遅くまで食べたり、ワイワイ楽しくて食べすぎたり。
たとえば「太った！しかも身体がだるい」など、
食べすぎると、肥満や不調につながってしまいます。

食べすぎは、胃腸疲れを引き起こします。
消化吸収のために働き続けるのですから当然ですね。

ですから、食べすぎや飲みすぎを自覚したときは、
時間をあけて内臓を休ませてあげましょう。

つい食べすぎる年末は「12時間プチ断食」がおすすめ。
肥満予防や体調管理のために、試してみませんか？

たとえば、飲み会で深夜１時まで飲食したとき。
翌朝は食事を抜いて、13時以降に昼食をとります。
ただしプチ断食中も、水分はしっかり摂りましょう。

あくまで胃腸を休ませることが目的ですから、
身体が必要とする水分は、補給してあげてください。

本格的な断食はハードルが高いですし、
正しく行わないと、体調不良になることもあります。
12時間だけなら、気軽に取り組むことができますね！

プチ断食をすると、張っていた胃腸が軽くなって、
お通じがスムーズになる方も多いようです。
休ませることで、本来の働きを取り戻します。

腸が疲れると免疫力が下がって、体調を崩しがち。
黒にんにく卵黄油サプリも、ぜひご活用ください。

卵黄油が腸内の老廃物をこそげ取り、
特に飲み始めて数日は「ドッサリ！」に驚く方が、
とてもたくさんおられます。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

うつ病は、落ち込んだりやる気がなくなったりする病気です。
実は15人に１人がかかる可能性があり、他人事ではありません。
早期発見・早期治療はもちろんのこと、予防対策も大切ですね。

極度の疲労なのか、うつ病の初期症状なのかを見分ける目安は、
専門家によれば「程度と期間」とのこと。

食欲低下や倦怠感など、身体症状が同時に出るケースもあります。
日常の仕事や生活に支障が出るような無気力や体調不良が、
２週間以上続くようであれば、うつ病の初期症状かもしれません。

気になる場合は、心療内科など専門医を受診しましょう。

うつ病の原因は、実はいまだに完全には解明されていませんが、
実は最近、栄養不足との関連性が指摘されています。

特にポイントになるのが、神経伝達物質の材料である、
良質なたんぱく質を十分に摂ることです。

厚生労働省のサイトにも、うつ病の主な原因は、
「セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の働きが、
悪くなっていると推測されています」とあります。

神経伝達物質の原料となるのは、各種アミノ酸です。
うつ病予防のために、肉や魚などたんぱく質食品を十分食べ、
アミノ酸不足にならないように心がけましょう。

ちなみにアミノ酸といえば、お役に立てるのが卵です。
卵は、毎日の食卓で手軽に食べられる食材ですし、
何より各種アミノ酸を、バランスよく豊富に含んでいます。

特に卵黄には、必須アミノ酸が豊富に含まれていますから、
ぜひとも良質なアミノ酸をたっぷり摂りたいものですね。

そこでおすすめなのが、黒にんにく卵黄油サプリメント！
原料である卵黄油は、伝統製法で卵黄を炒り上げて、
有効成分を凝縮させた、昔ながらの健康食品です。

しかも卵黄には、同じく神経伝達物質の材料となる、
卵黄コリン（レシチン）も含まれています。

さらに、卵黄に含まれるビタミン12には、
気分を落ち着かせたり、健康的な神経システムを保ったり、
うつ病予防に効果が期待できる働きもあります。

ぜひうつ病予防のために、卵黄の力をお役立てください！

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

気圧の変化で、体調不良になる方は多いようです。

たとえば「雨が降る日は必ず頭が痛くなる」
「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」など、
頭痛や気管支系の悩みを抱える方はおられませんか？

天気が変わり、気圧の変化が原因で生じる体調不良は、
昔からまとめて「気象病」などと呼ばれてきました。
なぜ、気圧の変化で体調不良になるのでしょうか？

そのカギを握るのは「自律神経のバランス」です。

私たちの身体は、気圧が変化するとストレスを感じ、
カバーしようとして、自律神経の働きが活性化します。

自律神経には、交感神経と副交感神経の二つがあり、
反対の役割を担って、バランスをとっています。

しかしストレスに対抗しようと活性化すると、
調整がうまくいかなくなるケースが出てきます。
そのため、さまざまな体調不良を起こしています。

気象病を防ぐには、普段から自律神経を鍛え、
バランスを整えておくことが大切です。

ところがエアコンがすっかり普及した現代では、
夏も冬も、室内では快適な温度が保たれています。

その結果、自律神経の調整力が弱まって、
雨や台風による気圧変化を受けやすくなります。

エアコンの効いた室内にいると、夏場も快適です。
でも、気温が暑い時にはしっかりと汗をかき、
自律神経を調えてあげることも大切です。

さらにぜひ活用したいのが、卵黄油です。
卵黄油は古くから自律神経にいいと言われて、
民間療法などで長く愛用されてきた健康食品です。

当社の黒にんにく卵黄油サプリメントには、
昔ながらの伝統製法で作った卵黄油が豊富に含まれ、
自律神経のバランスを調える効果効能が期待できます。

気象病にお悩みの方は、ぜひお試しください！