みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

最近、注目の「血圧サージ」をご存じですか？
サージとは、英語でうねりや波動という意味です。
血圧が突然波のように変動することを血圧サージといい、
血管に大きなダメージを与えてしまう場合があるそうです。

血圧の乱高下は脳卒中や心臓病などのリスクを高めます。
高血圧の人に血圧サージが起これば、さらに危険です。

こわいのは、知らない間に血圧サージが起こること。
健康診断で問題がないからといって油断できません。

NHKの報道番組「NHKスぺシャル」によれば、
血圧サージの可能性がある人は1000万人。
決して他人事などではありませんね。

血圧サージのリスクを回避するためには、
もっとも理想的な方法が、家庭で血圧を測ること。
特にポイントになるのが「早朝」です。

血圧サージは早朝に起こることが多いと言われています。
寝起きに血圧を測り、状態を確認する習慣をつけましょう。

具体的には、起きてから1時間以内に２回測定します。
その平均値を記録し、しばらく続けてみてください。

・最高血圧（収縮期）…… 135mmHg以上
・最低血圧（拡張期）……  85mmHg以上

この状態が続くなら、血圧サージの可能性があります。
早めにかかりつけのお医者さんに相談しましょう。

健康な人であっても、血圧は一定でありません。
朝は活動を活発にするために血圧は徐々に上がり、
夜は心身を休めるために、血圧は少しずつ下がります。

本来であれば血圧の上下は、緩やかです。
ところが、血圧サージが起こるということは、
血圧のコントロールに異常が発生しているということ。

この血圧コントロールのカギを握るのが、
交感神経と副交感神経、自律神経なんです。
特に血圧を上昇させる交感神経が過敏になると、
血圧サージのリスクが上がると言われております。

血圧サージの予防のためには自律神経を整えて、
交感神経のオーバーヒートを防ぐことが大切です。

いわば、アクセルの役目を果たす交感神経と、
ブレーキ役の副交感神経はバランスが重要です。
良いバランスで働ける状態を作ってあげましょう。

そのためには、規則正しい生活が第一。
そして、黒にんにく卵黄油サプリもおすすめ。
卵黄油は自律神経を整えてくれる働きがあるため、
飲み続けることで血圧サージの予防効果も期待できます。

血圧は健康状態を知るためのバロメーター。
なるべくご家庭でも血圧をはかる習慣をつけて、
黒にんにく卵黄油サプリと一緒にご利用くださいね。