冬は注意!ヒートショックの予防対策とは?気温差にご用心

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冬は注意!ヒートショックの予防対策とは?気温差にご用心

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2017/02/02

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

冬も本番を迎え、朝晩ぐっと冷え込む時期になると、
ニュースでよく耳にするのが「ヒートショック」です。

ヒートショックとは、急激な温度変化が引き起こす身体への悪影響。
目安として、10度以上の気温差があると、リスクが高まるとか。

たとえば、室内から北風が吹く屋外へ出たとき、
暖房の効いた部屋から、脱衣所に行ったとき……。
激しい温度差のある場所を行き来することが、
ヒートショックを引き起こすきっかけに。

実は、ヒートショックが起こる原因に、急激な温度変化による、
血圧の大きな変動が深く関わっているってご存じでしょうか?

お風呂場でふるえる老人

たとえば、入浴前に寒い脱衣所で服を脱ぐと、
身体は熱が逃げないようにと、血管を縮めます。
その結果、血圧はぐっと上がってしまいますよね。

次に湯船につかると、身体が急に温まります。
すると逆に血管が緩み、次は血圧が急降下します。

短い間に血圧が大きく変化することで、
心臓に大きな負担がかかり、ショック状態に。

失神したり意識がもうろうとしておぼれたり、ときに、
心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こすきっかけにも……。

特に、高血圧の高齢者の方は注意が必要。
ヒートショックを防ぐためにも、とにかく、
「気温差を小さくする」ことを心がけましょう。

たとえば、脱衣室や浴室などは事前に暖房をつけ、
暖めておくと、室内との気温差が小さくなります。

浴室に暖房がない場合は、シャワーを高めの位置に設定し、
シャワーから浴槽にお湯を張るようにすると浴室が温まります。

ただし、「急激な気温差」自体は、
ヒートショックを招く引き金にすぎません。
何よりもまず、高血圧を解消することが重要です。

そこで役に立つのが、黒にんにく卵黄油!
なぜかというと、主な理由は次の3つです。

にんにくに含まれるニオイ成分アリシンが、
血液が固まることを防ぎ、流れやすい状態に。

卵黄に含まれるレシチンが、血管壁にこびりついた、
悪玉コレステロールを溶かし、血管内をきれいな状態に。

卵黄に含むコリンが自律神経を整え、血圧の過剰上昇を抑える。

このように、にんにく卵黄を摂ることで、ヒートショックの原因となる、
高血圧を予防・解消する効果が期待できますので、気温差をなくす、
工夫をするとともに、健康習慣として、ぜひお役立てください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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