みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

うつ病は、落ち込んだりやる気がなくなったりする病気です。
実は15人に１人がかかる可能性があり、他人事ではありません。
早期発見・早期治療はもちろんのこと、予防対策も大切ですね。

極度の疲労なのか、うつ病の初期症状なのかを見分ける目安は、
専門家によれば「程度と期間」とのこと。

食欲低下や倦怠感など、身体症状が同時に出るケースもあります。
日常の仕事や生活に支障が出るような無気力や体調不良が、
２週間以上続くようであれば、うつ病の初期症状かもしれません。

気になる場合は、心療内科など専門医を受診しましょう。

うつ病の原因は、実はいまだに完全には解明されていませんが、
実は最近、栄養不足との関連性が指摘されています。

特にポイントになるのが、神経伝達物質の材料である、
良質なたんぱく質を十分に摂ることです。

厚生労働省のサイトにも、うつ病の主な原因は、
「セロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質の働きが、
悪くなっていると推測されています」とあります。

神経伝達物質の原料となるのは、各種アミノ酸です。
うつ病予防のために、肉や魚などたんぱく質食品を十分食べ、
アミノ酸不足にならないように心がけましょう。

ちなみにアミノ酸といえば、お役に立てるのが卵です。
卵は、毎日の食卓で手軽に食べられる食材ですし、
何より各種アミノ酸を、バランスよく豊富に含んでいます。

特に卵黄には、必須アミノ酸が豊富に含まれていますから、
ぜひとも良質なアミノ酸をたっぷり摂りたいものですね。

そこでおすすめなのが、黒にんにく卵黄油サプリメント！
原料である卵黄油は、伝統製法で卵黄を炒り上げて、
有効成分を凝縮させた、昔ながらの健康食品です。

しかも卵黄には、同じく神経伝達物質の材料となる、
卵黄コリン（レシチン）も含まれています。

さらに、卵黄に含まれるビタミン12には、
気分を落ち着かせたり、健康的な神経システムを保ったり、
うつ病予防に効果が期待できる働きもあります。

ぜひうつ病予防のために、卵黄の力をお役立てください！