症状別による対策と予防 黒にんにく卵黄油サプリは太陽卵美健

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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

日差しもポカポカ暖かくなり、花が咲いて気分も華やぐ春。
気分もよくなって、新しいことを始めたくなりますよね。

ところが意外と、春は体調不良に悩まされる人が多い季節。
おでかけや新しいことを楽しむためにも、
春の健康管理をしっかりと心がけたいものですね。

そこで今回は、皆さんが春の体調不良に悩まないために、
春の健康管理について、基礎知識や対策をお伝えいたします。
何かと忙しいこの時期を、楽しく元気に過ごしましょう♪

意外と多い!「春の体調不良」の代表的な症状は

まず、春の体調不良とはどのようなものなのか、
春の体調不良の代表的な症状をチェックしてみましょう。

・何となくダルくて、身体が重く感じる
・疲れやすく、休息をとっても疲れがとれない
・十分な睡眠をとっているのに、日中眠くなる
・ちょっとしたことでも、妙にイライラする
・花粉症で、鼻水やくしゃみが止まらない

マスクと鼻水の女性

陽気に包まれて、元気に過ごせそうなイメージがある春。
ところが、意外と春の体調に悩む人は多いものです。

新年度をすっきりとした身体と心で迎えるためにも、
春の体調不良の原因や改善策を知っておきましょう。

春の時期によく体調不良になってしまう原因とは

春の体調不良が起こるのは、主に3つの原因があります。

1)気温・気圧・日照時間の気象変化によるもの

▼気温
春は、寒暖の差が激しい季節。汗ばむような陽気かと思うと、
冬のような寒さが戻ってくるなど、三寒四温を繰り返します。
寒暖の差は身体にストレスをかけ、自律神経も乱れがちに。
その結果、全身の血めぐりが悪くなり、プチ不調が増えるのです。

▼気圧
自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、
お互いに対照的な働きをして、身体の調子を整えています。
ところが気圧の変化が激しいと、うまく切り替わらないように。
その結果、「なんとなく調子が悪い」という状態になるんですね。

▼日照時間
春なると、日照時間がぐっと長くなりますね。すると、
これまで冬時間だった体内時計が乱れて、熟睡できない人も。
不眠症のような状態になり、眠っても疲れがとれなくなります。     
また紫外線の量が増えるので、疲労感が出るようですよ。

2)ビタミン類の不足によるもの

ポカポカと心地いい春になると、体内の活動が盛んになります。
エネルギー源となる糖質の代謝には、ビタミンB1をはじめとした
ビタミン類が大量に必要になります。
意識して摂らないとビタミン不足になり、春の体調不良につながります。

3)生活環境の変化によるストレス

春は、進学・就職・転勤などで生活環境が変わります。
慣れない土地での生活への不安、対人関係でのストレスの他、
環境の変化によるストレスも、身体に思わぬ負担をかけています。

……いかがですか?春の体調不良の原因をお伝えしましたが、
「思い当たる内容がある!」という方も多いのでは?
それでは次に、春の健康管理のための対策を説明しましょう。

もう悩まない!手軽な「春の健康管理」の対策法

春を元気に過ごすために、春の健康管理法を3つ紹介します!

1)身体を冷やさない!にんにくなどの「温め食材」を♪

自律神経が乱れると、身体が冷えてしまいがちです。
身体を温めてくれる食材を、意識的に摂るようにしましょう。

白にんにく

にんにくやネギ、生姜などの「温め食材」を使うといいですね。
肉なら鶏、魚なら特に、サバやブリがおすすめです。
味噌も身体を温めてくれるので、生姜やネギたっぷりの、
サバの味噌煮だと、お手軽で良さそうです♪

またビタミン類を多く含む、豚肉・黄緑野菜・豆類も食べて、
バランスのとれた食事をしてくださいね。

2)メリハリが大事!「規則正しい生活」を心がけよう

体内時計の乱れを整えるには、メリハリをつけることが大切。

眠る前に、スマホやテレビの画面を見続けていませんか?
仕事も遊びもめいっぱい頑張ったら、お風呂で疲れをとって、
照明を落とした部屋で、さっと眠るようにしましょう。

ただし、眠りすぎはNG!体内時計をさらに狂わせます。
睡眠の質を改善すれば、「ダラダラ睡眠」は必要ないですよ!

3)簡単ストレッチでOK!「適度な運動」を習慣化しよう

適度な運動は筋肉の活動を強化し、血流を安定させてくれます。
また、汗をかくことで、リフレッシュ感やリラックス効果なども。
心が落ち着き、ストレスの発散にもつながります。
室内でもできる簡単なストレッチを見つけて、毎日続けましょう。

身体を温めるにんにく入り!にんにく卵黄もぜひ

本格的な春まで、あと少し。ポカポカ陽気が待ち遠しいですね。

今回紹介した春の健康管理法を生活にうまく取り入れて、
元気に過ごせる春を迎えてくださいね。

温め食材「にんにく」が入ったにんにく卵黄サプリメントも
もちろん春の健康管理にはバッチリですよ!
自律神経を整えるといわれる卵黄油との相乗効果で、
きっと春の体調不良の悩みを解決してくれるはずです。

何事も早めの対策が肝心!まずはぜひ、お試しサンプルから♪
皆さんが今年の春を、元気いっぱいで過ごせますように!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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今日は、高血圧の予防対策について、お話ししますね。
というのも先日、「高血圧予防のために」と飲み始めながら、
1年前に黒にんにく卵黄油をやめた方からご注文をいただいたから。

お話を聞くと、高血圧の症状が出てきたそう。
「高血圧の予防のためにも、ずっと続けておけば良かったと思っています」
とのこと。季節の変わり目はやはり、高血圧で悩まれる方が多いですよね。

太陽卵卵黄油黒にんにく

黒にんにく卵黄油は、高血圧予防になると言われています。

私の母も、黒にんにく卵黄油を飲み始める前は、
季節の変わり目ごとに寝込む事が多かったのです。
気温の差が激しい季節には、特に高血圧予防が大切ですね。

ただし、高血圧は自覚症状のない方が多いようです。
検診などで血圧を測って、初めて高血圧と診断される方も。
だからこそ普段から、高血圧予防は大事なんですね。

では、高血圧予防は何をすればいいのでしょうか?

1)高血圧予防のための食事

・塩分の摂り過ぎに注意する(レモンや酢、香辛料で調節を)
・食物繊維をたっぷり摂る
・肉などの動物性脂肪を摂り過ぎないこと
・カリウムをしっかり摂る(緑黄色野菜・柑橘類・いも類・チーズ)
・過食による肥満や過度の飲酒をしない
・良質のタンパク質をたっぷり摂る

2)高血圧予防のための運動と入浴

・なるべく体を横たえて休憩する(横になるだけで血圧が下がる)
・血圧が高いときは、できるだけ休養をとる
・お風呂はぬるめのお湯にする
・軽い運動を心がける
・肩や首などのコリを防ぐ体操を意識する

3)高血圧予防に効果的な(血圧を下げる)食材

・柿
・春菊
・玉ねぎ
・セロリ
・にんにく

以上のことに注意すると、
高血圧予防にもなり、改善も期待できると言われています。
安易に薬に頼るより、できるだけ自然治癒力を活用しましょう。

分かってはいるけれど……

そうなんです。頭では分かっているけれど、
「忙しくて」「運動をするのは苦手だし」
「ついつい嗜好品を食べてしまう」と言う方も多いでは?

「高血圧は心配だけれど、なかなか高血圧予防ができない」
という方にお勧めしているのが、黒にんにく卵黄油なんです。

なぜ、黒にんにく卵黄油が高血圧予防にいいのでしょうか?

まずは、黒にんにく。
黒にんにくには、血管を広げて血圧を下げる作用があります。
しかも、つまりの元である血栓が血管内にできるのを防いでくれます。

黒にんにく

青森県産の白にんにくを熟成発酵させた「黒にんにく」

そして、卵黄油。
卵黄油には、血管壁についたコレステロールを溶かして、
洗い流してくれるレシチンが含まれています。

卵黄油

卵黄の栄養をさらにぎゅっと凝縮した健康食品「卵黄油」

血管を広げる黒にんにくと、血管をキレイにする卵黄油。
2つの相乗効果で、高血圧を予防したり、改善を促したりしてくれるのです。

血圧が気になりだしたら、いつでもどこでも飲める、
毎日2粒の黒にんにく卵黄油サプリメントをどうぞ。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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みなさん、おはようございます。
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通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

目の下にクマがあると、疲れて見えたり老けて見えたりしますよね。
丁寧にスキンケアしているのに、目の下のクマが改善しないなら、
血行不良が原因なのかもしれません。

そこで今回は、目の下のクマの原因となる血行不良や、
改善に役立つ卵黄サプリメントについて紹介します。

目の下にできるクマには3種類も!

目の下のクマには3種類あり、それぞれ原因が異なります。

・茶グマ …… 紫外線ダメージや化粧品かぶれなど、色素沈着が原因
・黒グマ …… 目の下のたるみやくぼみなどが原因
・青グマ …… 主に血行不良が原因

茶グマとはその名の通り、茶色っぽく見えるクマのこと。

色素沈着が目の下のクマを招く原因ですから、
美白作用を持つ化粧品でケアすることが解消のポイントです。
ビタミンC誘導体入りのアイテムなどを活用しましょう。

黒グマの正体は、目の下のたるみやくぼみによってできる影。
ヒアルロン酸の注射や、余計な脂肪をとるなどの方法が、
影をなくし、黒グマを解消するための対策となります。

青っぽく見える青グマの原因は、目のまわりの血行不良。
目のまわりを通る毛細血管の中で血流が悪くなると、血液が黒ずみ、
薄い皮膚から毛細血管が透け、青っぽく見えてしまうというわけです。

血行不良を招いてしまう原因・対策は?

現代社会で多いのが、血行不良が原因となる青グマです。
目の下のクマ(青グマ)の原因となる血行不良は、
さまざまなきっかけによって引き起こされます。

・睡眠不足
・目の疲れ(長時間のパソコンやスマホ)
・身体の冷え
・バランスの悪い食事
・運動不足

目のまわりには、たくさんの毛細血管が張り巡らされています。
毛細血管の細さは約8マイクロメートル、毛髪の約1/14です。

こんなに細い中で、酸素と二酸化酸素を交換しています。
さらに、栄養と老廃物の受け渡しも行っているのですから、
流れを悪くするきっかけがあれば、すぐうっ血してしまいます。

手軽にできる対策としては、血行を促進するためのマッサージや、
ツボ押し、さらにはホットパックなどがあります。

ホットパックをする場合、市販のホットアイマスクではなく、
タオルを使った、手軽な蒸しタオルでも構いません。

蒸しタオルを作る際は、「500Wの電子レンジで1分」が目安。
濡らしたタオルを電子レンジに入れ、約1分加熱します。
適度に冷ました後、両目の上に乗せて5分ほど温めましょう。

ただし、目の下のクマの原因である血行不良を解消するには、
目のまわりの血行を良くするだけでは不十分です。

全身の血液の流れを良くしなければ、結局は髪の毛よりはるかに
細い毛細血管を通るうちに、またうっ血が起こってしまうため。
目の下のクマ(青グマ)の原因を取り除くためにも、

・目のまわりを温める
・全身の血行を良くする

この二本立てで対策することが大切です。

黒にんにく卵黄油サプリメントが解消サポート!

目の下のクマの原因となる血行不良。その解消に役立つのが、
黒にんにく卵黄油サプリメントです。主な理由をご紹介します。

1:にんにくの有効成分「アリシン」が血行をスムーズに!

黒にんにく卵黄油が血行不良の解消をサポートするのは、
にんにくに含まれる有効成分の一つ、アリシンの働きです。

アリシンというのは、独特のにおいの元となる成分。
にんにくが優れた薬効を発揮するのは、この成分のおかげ。

アリシンの薬効として有名なのは、疲労回復効果や、
コレステロール値減少による生活習慣病予防効果ですが、
実は、「血液の流れを正常にする」という効果もあります。

アリシンには、血行を促進する効果があり、
さらには、血管を押し広げる働きもあるため、
アリシンを摂ることで血行がスムーズになるのです。

2:卵黄油の有効成分「レシチン」が血管をそうじ!

血流が悪くなる原因に血管内の汚れがあります。
部屋を放っておくと汚れが溜まっていくのと同じで、
私たちの血管も実は、多くの汚れがこびりついています。

たとえば、コレステロールは身体にとって大切な脂質ですが、
増えすぎると血管壁に移動して、蓄積してしまう性質があります。

血の通り道が狭くなれば、当然ながら血流は悪くなります。
スムーズに血液が流れるよう、血管内をきれいに保ちたいもの。
そこで役に立つのが、卵黄油の有効成分であるレシチンなのです。

レシチンには、水と油をつなぐ「乳化作用」があります。
そのため、血管にこびりついた悪玉コレステロールを溶かし、
体外へと運び出すサポートをしてくれます。

黒にんにく卵黄油サプリメントには、目の下のクマを引き起こす、
血行不良を解消し、青グマの改善に役立つ効果があります。

もちろん薬ではないため、すぐに効果が実感できるわけではありません。
ただし飲み続けることで、身体の中から少しずつきれいになっていきます。
根本的な青グマ解消のためにも、ぜひ、黒にんにく卵黄油をお試しください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
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