心とカラダの健康づくり 黒にんにく卵黄油サプリは太陽卵美健

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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

気圧の変化で、体調不良になる方は多いようです。

たとえば「雨が降る日は必ず頭が痛くなる」
「台風が近づくとぜんそくの発作が出る」など、
頭痛や気管支系の悩みを抱える方はおられませんか?

天気が変わり、気圧の変化が原因で生じる体調不良は、
昔からまとめて「気象病」などと呼ばれてきました。
なぜ、気圧の変化で体調不良になるのでしょうか?

そのカギを握るのは「自律神経のバランス」です。

私たちの身体は、気圧が変化するとストレスを感じ、
カバーしようとして、自律神経の働きが活性化します。

自律神経には、交感神経と副交感神経の二つがあり、
反対の役割を担って、バランスをとっています。

しかしストレスに対抗しようと活性化すると、
調整がうまくいかなくなるケースが出てきます。
そのため、さまざまな体調不良を起こしています。

気象病を防ぐには、普段から自律神経を鍛え、
バランスを整えておくことが大切です。

ところがエアコンがすっかり普及した現代では、
夏も冬も、室内では快適な温度が保たれています。

その結果、自律神経の調整力が弱まって、
雨や台風による気圧変化を受けやすくなります。

エアコンの効いた室内にいると、夏場も快適です。
でも、気温が暑い時にはしっかりと汗をかき、
自律神経を調えてあげることも大切です。

さらにぜひ活用したいのが、卵黄油です。
卵黄油は古くから自律神経にいいと言われて、
民間療法などで長く愛用されてきた健康食品です。

当社の黒にんにく卵黄油サプリメントには、
昔ながらの伝統製法で作った卵黄油が豊富に含まれ、
自律神経のバランスを調える効果効能が期待できます。

気象病にお悩みの方は、ぜひお試しください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

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黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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連日猛暑が続き、熱中症のニュースが後を絶ちません。

各地の学校でもプール開放や水泳教室を、
取りやめるなど、異例ともいえるほどの暑さです。
厳しい暑さは続きますから、熱中症予防が大切ですね。

意識したい熱中症の予防対策を紹介します。

1)ビタミンB1をしっかり摂る!

熱中症予防には、水分だけではなく栄養も大切。
暑くて食欲が落ち、食べる量が減っていませんか?
冷たいそうめんばかり、連日食べ続けていませんか?

特に意識して摂りたいのが、ビタミンB1です。

エネルギー源である炭水化物をそうめんで摂取しても、
肝心のエネルギーに変えるビタミンB1がなければ、
身体は疲れを溜め込む一方です。

ビタミンB1は、豚肉やうなぎ、玄米の他、
豆腐や味噌などの大豆製品にも豊富に含まれています。

たとえば、玄米ごはんで豚丼を作り、
お豆腐を具にした味噌汁を作れば、
ビタミンB1をたっぷり摂ることができますね。

2)涼しい服装を心がける

熱中症予防には、涼しい服を着ることも大切です。

たとえば、通気性が良く、速乾性のある服だと、
熱気や汗を逃がし、体温の急上昇を防いでくれます。
綿や麻、ポリエステルなどの素材の服を選びましょう。

色に関しては、黒などの濃い色は避けましょう。
白や淡い色など、熱を吸収しにくい色がおすすめです。

3)なるべく筋肉をつける

暑いからといって、室内にばかりいませんか?
運動不足になり、筋肉量が落ちてしまっていませんか?

筋肉は、思いのほか水分をたくさん含んでいます。
なんと70%以上が水分だそう!驚くほどの多さですよね。

そのため筋肉量が減れば、体内の水分量が減少します。
実際に高齢者の水分量は、若いときより10%少ないそう。
水分が減るから、熱中症にもかかりやすくなるのです。

すぐに筋肉がつくわけではありませんが、健康管理のためにも、
翌年以降の熱中症対策のためにも、筋肉をつけることは重要です。

筋肉をつけるには、栄養と適度な運動が大切です。
良質なたんぱく質をたっぷり摂って無理のない、
範囲内で毎日運動するようにしてくださいね。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
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最近、シニア世代の帯状疱疹が話題になっていますね。

帯状疱疹(たいじょうほうしん)とは、
ピリピリチクチクとした、皮膚を刺すような痛みや、
水ぶくれのような発疹症状が出る皮膚疾患です。

帯状疱疹の原因となるのが、水ぼうそうと同じく、
「水痘(すいとう)・帯状疱疹ウイルス」です。

水ぼうそうにかかると、症状がおさまっても、
実はウイルス自体は神経の中に潜伏します。

その期間は長く、30~40年にも及ぶほど!
疲れやストレスによって免疫力が低下したとき、
隠れていたウイルスがまた、活動を始めるのです。

そのため、水ぼうそうにかかったことがあれば、
誰でも帯状疱疹になってしまう可能性があります。
特に50代以上は、発症するリスクが高くなりますね。

初期症状は、ピリピリと刺すような皮膚の痛みが目印。
続いて、虫刺されのような赤い発疹が帯状に広がります。
気づいたら、できるだけ早く病院に行くようにしましょう。

シニア世代が気をつけたいのが「帯状疱疹後神経痛」です。
これは皮膚症状がおさまっても、痛みだけが残る状態。
ウイルスにより神経が強いダメージを受けることで、
ピりピリとした痛みが続いてしまいます。

帯状疱疹はウイルスが原因の感染症ですから、
症状が出たら、抗ウイルス薬による治療が基本。
思い当たる場合は、早めに病院に行ってくださいね。

特に普段から疲れやストレスを溜めている方、
抗がん剤やステロイド薬など使用している方は、
帯状疱疹にかかりやすいため、注意が必要でしょう。

なにより、普段から免疫力を高めておくことが大事!
疲労回復効果として有名なにんにく卵黄サプリですが、
実は免疫力アップ効果も期待できることをご存じですか?

実際に当社の商品をご愛飲しているお客さまからも、
「風邪をひきにくくなった」「花粉症が楽になった」など、
免疫力アップ効果を実感する喜びの声を多くいただいています。

必要に応じてワクチン摂取による予防も行いながら、
ぜひ、黒にんにく卵黄油をお役立てくださいね。

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
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