心とカラダの健康づくり 黒にんにく卵黄油サプリは太陽卵美健

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みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

春らしくなり、ぽかぽかと陽気が心地よい季節ですね。
ところが、寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまうなど、
季節の変わり目は、不眠症状に悩まされる方も多いのでは?

日中に睡魔に襲われると、仕事や家事が進みません。
この機会に、不眠の原因や対策を知っておきましょう。

春になると不眠になる原因は、主に2つあります。

1)日照時間の変化

一つ目の原因としては、日照時間の変化です。
私たちが眠たくなる時、脳内からメラトニンという、
物質が分泌されているということをご存じでしょうか?

メラトニンは、別名「睡眠ホルモン」とも呼ばれ、
分泌されることにより、自然な眠気を感じる物質です。

このメラトニン、分泌量が一定ではありません。
私たちが受ける光の量によって、量が変わります。
つまり、日照時間の影響を受けるということですね。

春になって日照時間が長くなると、分泌量は減少……。
そこで寝つきが悪くなったり、ぐっすり眠れなかったり。
次第に、眠れない不眠状態になってしまうというわけです。

2)自律神経の乱れ

不眠を招くもう一つの原因は、自律神経の乱れ。
春の時期は、気温や気圧が大きく変動する季節です。
特に寒暖差が大きいことで、体温調節機能が過剰に働き、
その影響として、自律神経のバランスが乱れてしまいます。

実は自律神経の乱れも、メラトニンの分泌量を減らします。
日照時間が減って、メラトニン分泌が減っている上に、
自律神経も乱れ、分泌量も減ってしまったら……。

眠りにくい状態が慢性化して、不眠になってしまうため、
春の不眠対策は、メラトニン分泌量増加を心がけましょう。

やる気のない勉強

日照時間の長い春は、明け方から光が差し込みます。
寝室の雨戸を閉めたり、遮光性の高い厚手のカーテンなど、
なるべく真っ暗な状態で眠りましょう。ただ、起きた直後は、
太陽の光を浴び、体内時計に心地よい刺激を与えることが大切。

また、自律神経を整えることも心がけましょう。
規則正しい生活や、全身を心地よく動かすことが、
乱れてしまった自律神経を整えることにつながります。

しかし、働き者でデリケートな自律神経は一度乱れてしまうと、
なかなか元通りにはならないため、併せて活用したいのが卵黄油!
昔から自律神経にいいと言われ、奈良時代から愛用されてきました。

当社の健康サプリメント、太陽卵卵黄油黒にんにくは、
太陽卵を原料に、伝統製法で抽出した卵黄油を豊富に含有。
自律神経失調症に悩む、多くの方からお喜びいただいています。

春の季節の変わり目、不眠にお悩みの方は、ぜひお試しください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

まだ冬の名残のような肌寒い日はあるものの、
心地よい陽気に包まれる春になりましたね。

ただし春は、疲労やストレスを感じることが
増える季節でもありますから、注意が必要です。

春は、汗ばむ陽気の日もあるかと思えば、
雨が降ったことで、ぐっと気温が下がる日も。
寒暖差があると、身体はダメージを受けてしまいます。

また、入学や就職、転勤などによる生活面の変化も、
ストレスや疲労の原因になっているのです。

お花見

疲労は、発熱や痛みと共に「三大生体アラーム」と
呼ばれていることをご存じでしょうか?

身体は何らかの危機を察知すると、三つのうち、
いずれかの症状を起こすことで、異常を知らせます。

疲労を無視することは、信号無視と同じ。
続けると、トラブルにつながりかねません。
ストレスを解消し、疲労回復を心がけましょう。

春ストレスに打ち勝ち、
疲労回復を目指す上で積極的に摂りたい栄養素が、
「疲労回復のビタミン」とも呼ばれるビタミンB1です!

ビタミンB1は、水に溶ける性質を持つビタミンで、
エネルギー源の糖質をエネルギーに変える際、
欠かすことのできない大切な栄養素です。

ごはんやパンを食べて、エネルギー源である、
糖質を摂取しても、ビタミンB1がなければ不十分。
スムーズにエネルギーを作り出すことができず、
疲労を感じやすい状態になってしまいます。

糖質とビタミンB1を一緒に摂ることで
エネルギーが効率的に作られ、疲れ知らずに。
疲労回復にぜひ、ビタミンB1を役立てましょう。

パック入りの納豆

ビタミンB1は、豚肉や玄米、うなぎなどの他、
豆腐や納豆など大豆製品に多く含まれています。
疲労回復のためにも、ぜひ、取り入れてください。

実はにんにくも、ビタミンB1を含む食品なんですよ。

しかも、におい成分アリシンと結びつくことで、
身体に吸収されやすいビタミンB1に変化。
効率的にビタミンB1を補ってくれます。

春ストレスに打ち勝ち、疲労回復するためにも、
にんにくパワーを詰め込んだ太陽卵卵黄油を、
ぜひともお役立てくださいませ!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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太陽卵卵黄油黒にんにく
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みなさん、おはようございます。
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通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

冬も本番を迎え、朝晩ぐっと冷え込む時期になると、
ニュースでよく耳にするのが「ヒートショック」です。

ヒートショックとは、急激な温度変化が引き起こす身体への悪影響。
目安として、10度以上の気温差があると、リスクが高まるとか。

たとえば、室内から北風が吹く屋外へ出たとき、
暖房の効いた部屋から、脱衣所に行ったとき……。
激しい温度差のある場所を行き来することが、
ヒートショックを引き起こすきっかけに。

実は、ヒートショックが起こる原因に、急激な温度変化による、
血圧の大きな変動が深く関わっているってご存じでしょうか?

お風呂場でふるえる老人

たとえば、入浴前に寒い脱衣所で服を脱ぐと、
身体は熱が逃げないようにと、血管を縮めます。
その結果、血圧はぐっと上がってしまいますよね。

次に湯船につかると、身体が急に温まります。
すると逆に血管が緩み、次は血圧が急降下します。

短い間に血圧が大きく変化することで、
心臓に大きな負担がかかり、ショック状態に。

失神したり意識がもうろうとしておぼれたり、ときに、
心筋梗塞や脳梗塞などの病気を引き起こすきっかけにも……。

特に、高血圧の高齢者の方は注意が必要。
ヒートショックを防ぐためにも、とにかく、
「気温差を小さくする」ことを心がけましょう。

たとえば、脱衣室や浴室などは事前に暖房をつけ、
暖めておくと、室内との気温差が小さくなります。

浴室に暖房がない場合は、シャワーを高めの位置に設定し、
シャワーから浴槽にお湯を張るようにすると浴室が温まります。

ただし、「急激な気温差」自体は、
ヒートショックを招く引き金にすぎません。
何よりもまず、高血圧を解消することが重要です。

そこで役に立つのが、黒にんにく卵黄油!
なぜかというと、主な理由は次の3つです。

にんにくに含まれるニオイ成分アリシンが、
血液が固まることを防ぎ、流れやすい状態に。

卵黄に含まれるレシチンが、血管壁にこびりついた、
悪玉コレステロールを溶かし、血管内をきれいな状態に。

卵黄に含むコリンが自律神経を整え、血圧の過剰上昇を抑える。

このように、にんにく卵黄を摂ることで、ヒートショックの原因となる、
高血圧を予防・解消する効果が期待できますので、気温差をなくす、
工夫をするとともに、健康習慣として、ぜひお役立てください!

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
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