シミ・くすみなど、肌トラブルが気になる方へ

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シミ・くすみなど、肌トラブルが気になる方へ

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2012/11/01

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」 
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

年齢を重ねると、どうしても肌トラブルが増えてきますよね。 
女性にとって深刻な悩みの種の一つが、
「シミ・くすみ」ではないでしょうか?

肌の老化の一番の原因は、なんといっても「紫外線」
ですから、活性酸素を除去してくれるものを、
意識的に食べる事が大切です。

そこでお勧めなのが、βーカロテンの豊富な「人参」です。
できれば、良質な油(EXバージンオリーブオイル)で、
炒めて食べるようにしましょう。
 
なぜなら、人参のカロチン吸収率は生のままだと8%、
煮ると少しアップしますが、それでも30%。
せっかく食べてもそれだけしか吸収されないなんて、
もったいないですよね。

では、油で炒めるとどうなるでしょうか? 
なんと、油を使うと「50~70%」にまで吸収率が上がるんです。
 
だからカロチンをしっかり吸収するという意味では、
生ジュースで飲むより油で炒めた方がいいんですね。
効率よくカロテンを摂取できるので、
皆さんもぜひ覚えておいてくださいね。

また、人参は1日100gを目標に毎日摂りましょう。
お肌の透明度も同時にアップしますので、一石二鳥!
若さを保つために、今日から早速始めてみませんか?

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
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