夏のむくみ解消法!夏のむくみの主な症状と対策について

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夏のむくみ解消法!夏のむくみの主な症状と対策について

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2014/08/01

みなさん、おはようございます。
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩と申します。

最近特に、足のむくみを感じてはいませんか?

足は体の下のほうにあるので、元々むくみやすい箇所。
さらに夏は、どうしても水分をたくさん摂る上に、
冷房による体の冷えで血流も悪くなっています。

その結果、足にむくみの症状が出やすくなるんですよ。

むくみの対策法としては、
 
1)脚を高くして休息する
2)脚の筋肉(特にふくらはぎ)を鍛える運動をする
3)体を冷やさないように食べ物や服に注意する
4)利尿作用の高い食品を積極的に摂る
 (すいかや小豆、きゅうり、とうもろこしなど)
5)市販の弾性ストッキングを利用する

といったものがあります。
 
ただ、こうした対策をとり続けているのに、まったく変化がない、
ますますひどくなるときは、くれぐれも注意してくださいね。

腎臓や心臓の病気が隠れている可能性がありますので、
病院でしっかり診察を受けることをおすすめします。

ちなみに、むくみの早期発見法として、
むこうずねを指先で、30秒以上押してください。
へこみがすぐに戻らないようなら、むくんでいます。

弊社の黒にんにく卵黄油もぜひ、お役立てくださいね。
むくみにお困りのお客さまにもお喜びいただいています♪

▼お便りご紹介「手足のむくみにお困りの方が…」
http://www.96229.co.jp/hpgen/HPB/entries/58.html

皆さんの元気と、毎日の笑顔を願って贈る、
黒にんにく卵黄油サプリメント「太陽卵卵黄油黒にんにく」
通販ショップ「太陽卵美健」店長の岩でした。今日も頑張ります!

太陽卵卵黄油黒にんにく
画像をクリックしていただくと、太陽卵美健のショッピングサイトに移動します。

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